Kako kratke pauze čuvaju vašu kralježnicuKako kratke pauze čuvaju vašu kralježnicu
Dugotrajno sjedenje bez prekida može uzrokovati ukočenost mišića, bol u leđima i smanjenu cirkulaciju. Stručnjaci preporučuju ustajanje i kretanje svakih 45–60 minuta rada. Kratke pauze od 3–5 minuta dovoljne su